Hatha- Yoga und Meditation: durch Bewegung zur Ruhe finden
10.09. – 14.09.2025
Hatha- Yoga und Meditation: durch Bewegung zur Ruhe finden
Im schönen Ayurvedahof Engel in Waltenhofen im Allgäu gönnen wir uns fünf Tage Auszeit, um zur inneren Ruhe und Mitte zu finden. Morgens starten wir mit erfrischenden Yoga-Flows, die deinen Körper stärken und den Geist klären. Am Abend kommen wir bei sanften Übungen und Meditationen zur Entspannung und Ausgeglichenheit. Dieses Retreat bietet dir den Raum, deine Energie zu erneuern, Klarheit zu gewinnen und Resilienz für den Alltag zu entwickeln. Gemeinsam werden wir lernen, in herausfordernden Zeiten die innere Balance zu bewahren und mit Vertrauen unseren Weg zu gehen. Ich freue mich, diesen besonderen Raum mit dir zu teilen und die transformative Kraft des Yoga zu erleben!
Leitung
Barbara Luderer, Yogalehrerin BDY / EYU
geprüfte Bergwanderführerin
Meditationslehrerin
Wann
10.09. – 14.09.2025
Wo
Ayurvedahof Engel
Enthaltene Leistungen
- Übernachtung im Doppelzimmer
- Ayurvedische Halbpension
- Kursleitung durch Barbara Luderer (Yogalehrerin BDY/ EYU; Meditationslehrerin)
- täglich 1,5 Stunden Yoga morgens und 2 Stunden Yoga & Meditation abends
Kosten
780 EUR im Doppelzimmer
