Österreich- Yoga im Waldviertel
„Die Ottilie“ – ein stilvoller Rückzugsort in stiller Natur – und jeden Tag Yoga, Meditation und Impulse, die etwas in dir bewegen.
Schenke Dir diesen Raum zum Durchatmen, Loslassen und um neu zu dir finden.
Atem, Stille, Klarheit
An einem besonderen, künstlerisch geprägten Ort im Waldviertel verbringen wir fünf Tage ganz im Rhythmus von Atem und Bewegung. Morgens und abends üben wir gemeinsam ganzheitliches Yoga, ergänzt durch Impulse aus der buddhistischen Philosophie. Tagsüber bleibt Zeit für Spaziergänge, die Natur und kleine Ausflüge in die Umgebung.
Ein Ort mit Atmosphäre
Wir wohnen an einem künstlerisch inspirierten Platz im Waldviertel - ein Ort, der zur Ruhe einlädt und selbst schon Impulse für die Praxis gibt.
Yoga für Körper, Atem und Geist
Morgens und abends üben wir gemeinsam Vinyaya- Yoga, mit besonderem Fokus auf den Atem, begleitet von Impulsen aus der buddhistischen Philosophie.
Freiraum für die Natur
Tagsüber bleibt Zeit zum Spazierengehen, zum Innehalten und aktiven Nichts-Tun, oder einen gemeinsamen Ausflug in die Umgebung.
Klarer und kraftvoller in den Alltag
Am Ende der Woche fühlst du dich entspannter, klarer im Kopf und spürbar gestärkt - bereit, diese Ruhe mit in deinen Alltag zu nehmen.
Yoga im Waldviertel
349 €
pro Person
Enthaltene Leistungen:
- 2 x täglich Yogaunterricht mit Barbara á 90 Minuten , beginnend am Abend des Ankunftstages, endend am Morgen des Abreisetages
-
Hotelübernachtung in Pension Einsiedl:
4 Übernachtungen inklusive Frühstück - pro Person im Doppelzimmer 272 EUR
- pro Person im Einzelzimmer: 316 EUR
Antworten auf die wichtigsten Fragen
Die häufigsten Fragen vorab beantwortet –
alles Weitere klären wir einfach persönlich,
schreib mir gern jederzeit
Muss ich schon Yogaerfahrung haben?
Nein. Der Unterricht ists aufgebaut, dass sowohl Einsteiger:innen also auch Geübte ihren eigenen Rhythmus finden. Wichtiger als Vorerfahrung ist die Bereitschaft, dich auf den Atem und einen ruhigeren Tagesablauf einzulassen.
Wie sieht ein typischer Tagesablauf aus?
Der Tag beginnt mit einer Yogaeinheit vor dem Frühstück. Danach hast du Zeit für Spaziergänge, Ruhe oder einen Ausflug in die Umgebung. Vor dem Abendessen treffen wir uns noch einmal zur gemeinsamen Praxis, bevor der Tag gemütlich ausklingt.
Ist das eine buddhistische Retreat-Woche?
Nein. Der Fokus liegt auf Yoga, die Impulse aus der buddhistischen Philosophie fließen ergänzend in die Yogapraxis ein- als Anregung.
Wie groß ist die Gruppe?
Die Gruppe ist mit mindestens 6 bis maximal 10 Teilnehmenden bewusst klein gehalten, damit genug Raum für Austausch, aber auch für Stille und Rückzug bleibt.
Was ist in der Woche enthalten?
Enthalten ist der Yogaunterricht zweimal täglich 1,5 Stunden gemeinsame Praxis sowie die Betreuung der Gruppe während der ganzen Woche.
Die Übernachtung am Veranstaltungsort buchst du selbst und die Bezahlung erfolgt direkt vor Ort. Die Kosten liegen bei 68 EUR pro Person im Doppelzimmer bzw. 105 EUR in Einzelzimmer, jeweils inklusive Frühstück. Die genauen Kontaktdaten für die Unterkunft erhältst Du direkt bei mir.
Was sollte ich mitbringen?
Bequeme Kleidung für Yoga und für Spaziergänge, festes Schuhwerk für die Wanderungen und – am wichtigsten – Lust, eine Woche lang bewusst langsamer zu machen.
Ich freue mich auf deine Nachricht
Hast du Fragen oder möchtest herausfinden, ob ein Kurs oder eine Reise zu dir passt? Schreib mir gern – ich melde mich innerhalb von zwei Tagen zurück.
Was Yoga als Auszeit für Sie bietet
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