Individuelles Yoga & Coaching

Impulse setzen

Yoga bringt Dich immer wieder zu Dir selbst. Gemeinsam erarbeiten wir ein auf Deine Bedürfnisse zugeschnittenes Übungsprogramm, das sich leicht in Deine Alltagsroutine integrieren lässt. So kannst Du Dir – zeitlich flexibel – immer wieder kleine Yoga-Auszeiten gönnen, um zu entspannen und Klarheit zu gewinnen. Wenn sich der Geist beruhigt, bekommen innere Fragen Gestalt und vielleicht entstehen im gemeinsamen Gespräch darüber Impulse, die neue Sichtweisen und Möglichkeiten eröffnen.

Meine Empfehlung ist ein Block von 3 Einheiten, um das Programm zu verfeinern und anzupassen.